EMDR Terapisi Bakırköy

EMDR nedir?

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing — Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme), travma ve olumsuz yaşam deneyimlerinin beyin tarafından işlenmesini kolaylaştıran, bilimsel araştırmalarla desteklenmiş bir psikoterapi yaklaşımıdır.

Dünya Sağlık Örgütü (WHO) ve birçok ulusal sağlık otoritesi tarafından travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) ve benzeri durumlar için önerilen yöntemler arasında yer almaktadır. EMDR'nin travma ve geçmiş deneyimlerle ilişkisi hakkında daha fazla bilgi için travma ve geçmiş deneyimler sayfasını inceleyebilirsiniz. Yöntemin ayrıntılı anlatımı için EMDR nedir? yazısına göz atabilirsiniz.

Süreç, EMDR Seviye 1-2 eğitimini tamamlamış bir EMDR terapisti eşliğinde yürütülür. Klinik Psikolog Merve Yılmaz, Ataköy / Bakırköy ofisinde EMDR Akredite Terapist Adayı olarak bu süreci yönetmektedir.

Hangi durumlarda uygulanır?

EMDR, aşağıdaki gibi durumların ele alınmasında sıklıkla tercih edilen bir yaklaşımdır:

• Travma ve travma sonrası stres belirtileri
• Geçmiş olumsuz yaşam deneyimleri
• Anksiyete ve kaygı örüntüleri (bkz. Nedir Bu Anksiyete?)
• Fobiler
• Düşük öz-saygı ve olumsuz inanç örüntüleri
• Kayıp ve yas süreçleri

Süreç nasıl ilerler?

EMDR süreci sekiz aşamadan oluşmaktadır. İlk görüşmede danışanın geçmişi, mevcut durumu ve hedefleri değerlendirilir; ardından hazırlık, değerlendirme, duyarsızlaştırma, yerleştirme, beden taraması, kapanış ve yeniden değerlendirme aşamaları birlikte planlanır.

Her danışanın süreci kendine özgüdür; tek bir olay travmasında süreç genellikle 3-12 seans arasında tamamlanabilirken, kompleks veya çocukluk çağı travmalarında daha uzun sürebilir. Seans sayısı ve sıklığı birlikte kararlaştırılır.

EMDR görüşmeleri Ataköy ofisinde yüz yüze yapılır. Bölgenize göre ulaşım ve randevu bilgisi için: Bakırköy, Bahçelievler, Küçükçekmece.